청소년 스마트폰 과의존 자가진단 척도

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청소년 스마트폰 과의존 자가진단 척도(S-척도)

다음은 여러분이 스마트폰 사용에 대해 어떻게 생각하는지 관한 내용입니다. 잘 읽고 자신과 가장 가깝다고 생각되는곳에 표시 해주세요.

문항 전혀
그렇지
않다
그렇지
않다
그렇다 매우
그렇다
1. 스마트폰의 지나친 사용으로 학교성적이 떨어졌다.
2. 가족이나 친구들과 함께 있는 것보다 스마트폰을 사용하고 있는 것이 더 즐겁다.
3. 스마트폰을 사용할 수 없게 된다면 견디기 힘들 것이다.
4. 스마트폰 사용시간을 줄이려고 해보았지만 실패한다.
5. 스마트폰 사용으로 계획한 일(공부, 숙제 또는 학원수강 등)을 하기 어렵다.
6. 스마트폰을 사용하지 못하면 온 세상을 잃은 것 같은 생각이 든다.
7. 스마트폰이 없으면 안절부절 못하고 초조해진다.
8. 스마트폰 사용시간을 스스로 조절할 수 있다.
9. 수시로 스마트폰을 사용하다가 지적을 받은 적이 있다.
10. 스마트폰이 없어도 불안하지 않다.
11. 스마트폰을 사용할 때 그만해야지 라고 생각은 하면서도 계속한다.
12. 스마트폰을 너무 자주 또는 오래한다고 가족이나 친구들로부터 불평을 들은 적이 있다.
13. 스마트폰 사용이 지금 하고 있는 공부에 방해가 되지 않는다.
14. 스마트폰을 사용 할 수 없을 때 패닉상태에 빠진다.
15. 스마트폰 사용에 많은 시간을 보내는 것이 습관화되었다.